健康成长 预防先行|秋冬季传染病预防知识宣传

秋冬季是各种传染病多发的季节，尤其是呼吸道传染病和肠道传染病。最常见的秋冬季传染病有流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、手足口病、诺如病毒等，这些疾病传染性强、传播速度快。为了加强同学们对传染病的防范意识，我们为大家准备了传染病预防知识，希望同学们积极做好预防措施，保护身体健康。

常见传染病

01.流行性感冒

流感

由流感病毒引起的具有高度传染性的急性呼吸道传染病。通过空气飞沫传播，人群普遍易感。

临床表现。

流感可引起发热、身体疼痛、头痛、干咳及咽喉痛。患者可能会比平日更易感到疲惫和食欲不佳。流感症状通常在出现症状后3~4天最严重，但通常要过 1~2周疾病才能痊愈。

1．保持良好的卫生习惯，勤洗手，保持环境的整洁以及通风，在流感爆发期间，不去人多的地方。并增强体质，提高自身免疫力；

2．药物预防，在流感的流行期间，可以口服一些抗病毒的中成药如板蓝根、金银花等，有一定的预防作用。

02.流行性腮腺炎

流行性腮腺炎

由腮腺炎病毒引起的呼吸道传染病。腮腺炎患者和健康带病毒者是本病的传染源。
临床表现

一侧或两腮腺肿大，皮肤发亮，一般以耳垂为中心向前，向后，向下发展，局部疼痛，开口和咀嚼时疼痛明显，食酸性食物胀痛加剧，常可波及邻近的颌下腺，下腺和颈部淋巴结。腮腺肿大可持续5日左右，以后可逐日减退。全部病程约7-12日，可能并发脑膜炎等。

预防措施

1．养成良好的个人卫生和生活习惯，饭前便后及接触脏东西后要洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏、鼻鼻涕）应立即洗手，避免脏手接触口、眼、鼻；

2．流行高峰期应避免去人群密集场所，如出现相关症状应及时就医，并减少接触他人。

03.水痘
水痘 

由水痘、带状疱疹病毒引起的急性传染病，冬春季好发。病人是主要传染源，通过空气中的飞沫及病人用具传播，传染性强。

临床表现

皮肤出现斑疹，数小时后转化成丘疹、疱疹伴瘙痒，抓破后能留下斑痕。皮疹分批出现，大小不一，故同一部位皮疹可同时存在斑疹、丘疹、疱疹和结痂疹。

预防措施

1．水痘高发时期，应尽量少去医院及其他公共场所，避免接触水痘或带状疱疹病人，以防感染水痘；

2．注意个人卫生，增强体质。要讲究个人卫生，经常洗澡、换衣服，保持皮肤清洁，勤剪指甲，勤洗手，坚持体育锻炼，增强抗病能力，运动前后注意及时增减衣服，防止着凉。

04.手足口病

手足口病 

由多种肠道病毒感染引起的传染病，秋冬换季期，空气中的细菌病毒大量繁殖，孩子很容易受到肠道病毒（柯萨奇）感染，引发手足口病。

临床表现

常表现为口腔内颊部、舌、软腭、硬腭、口唇内侧、手足心、肘、膝和臀部等部位出现小米粒或绿豆大小、周围发红的灰白色小疱疹或红色丘疹。

预防措施

1．预防手足口病，要养成良好的卫生习惯，做到饭前便后洗手、不喝生水、不吃生冷食物，勤晒衣被，多通风；

2．减少在公共场所的时间，例如室内商场、游乐园、公共交通场所这些地方。由于人群密集，病毒密度相对较大，很容易被传染。

05.诺如病毒
诺如病毒 

秋冬季腹泻最常见的病原体，病毒传染性强，潜伏期相对较短，通常为12-48小时，患病期和康复后三天内是传染性最强时期。

临床表现

以腹泻和呕吐为主，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等，严重者可出现脱水症状。
预防措施

1．生活中尽量喝温开水，不吃生冷食品和未煮熟、煮透的食物，禁止生食贝类等水产品，减少餐厅就餐，特别是无牌无证的街边小店；

2．传染病流行季节，尽量不要到人口密集的场所活动，杜绝传染渠道，减少感染机会；

3．掌握正确的洗手方法，饭前便后要洗手，勤洗手，认真洗手，养成良好的卫生习惯；

4．保持寝室空气流通，每日不少于2次，每次不少于30分钟。

秋冬季节是传染病的高发期，我们应该采取多种措施加强防控。通过了解常见传染病的传播途径和预防措施，养成健康的生活方式，增强自我防护意识等方法，我们可以有效地减少传染病的发生和传播。让我们一起行动起来，共同守护健康！